wsi-logo

Hatha Yoga

Dit is de klassieke vorm van yoga.

De opbouw van deze les gebeurt vanuit de chakra leer en kenmerkt zich door op een ongedwongen rustige en uitnodigende manier een verbinding aan te gaan met lichaam en geest. De nadruk ligt op het voelen en beleven van eigen lichaamsgrenzen en nodigt uit om daar op zachte wijze mee om te gaan. Dit betekent niet dat er niets gedaan wordt. Ieder chakra/ energiepunt heeft zijn doorwerking op lichaam en geest. De intensiteit van een les is afhankelijk van in welk chakra gebied we werken en bouwt zich ook op gedurende de les. Maar omdat de ervaringsbeleving voorop staat, is het mogelijk om op elk gewenst moment in te stappen en zo de houding te vinden die op dat moment wenselijk is en past.

the zenzone dame staand

+++ Power Yoga+++ KettleBell en TRX trainingen in Small Group PT cursussen +++ Warren's hulp initiatief +++ Hatha Yoga +++ Onze sandwiches zijn vanaf heden van het Vlaams Broodhuys +++ Klim jezelf naar de top +++ Prana Yoga +++ Voor iedereen, voor elk budget +++ Lekker stoom afblazen in de sauna +++ Mindfull Yoga +++ Je weer helemaal fit trainen? +++ Yoga / Tai Chi / Pilates in de avond en op zondagochtend +++ Iyengar Yoga +++ Openingstijden: Maandag, woensdag en vrijdag van 7.55 tot 22.30 uur; dinsdag en donderdag van 6.55 tot 22.30 uur. Zaterdag van 8.55 tot 17.00 uur en zondag van 7.55 tot 17.00 uur

Warren's Sportinstituut bv | Martin Luther Kinglaan 7 | 3223 GG  Hellevoetsluis | Telefoon :(0181) 318 847