wsi-logo

Alignment / Iyengar Yoga

Iyengar-Yoga is een vorm van Hatha Yoga die ontwikkeld is door B.K.S Iyengar.

Iyengar-yoga karakteriseert zich door de grote aandacht die er tot in detail is voor het in lijn brengen van het lichaam met de geest. De nadruk ligt op het ontwikkelen van kracht, weerstand, flexibiliteit en balans. Tevens staat het bekend om het gebruik van hulpmiddelen zoals banden, blokken en kussentjes, die dienen als ondersteuning bij de  itvoering van asana’s (houdingen). Deze hulpmiddelen hebben ten doel de beginnende, minder lenige of vermoeide beoefenaars de oefeningen op een eenvoudige manier volledig te laten ervaren.

the zenzone dame zij

+++ Power Yoga+++ KettleBell en TRX trainingen in Small Group PT cursussen +++ Warren's hulp initiatief +++ Hatha Yoga +++ Onze sandwiches zijn vanaf heden van het Vlaams Broodhuys +++ Klim jezelf naar de top +++ Prana Yoga +++ Voor iedereen, voor elk budget +++ Lekker stoom afblazen in de sauna +++ Mindfull Yoga +++ Je weer helemaal fit trainen? +++ Yoga / Tai Chi / Pilates in de avond en op zondagochtend +++ Iyengar Yoga +++ Openingstijden: Maandag, woensdag en vrijdag van 7.55 tot 22.30 uur; dinsdag en donderdag van 6.55 tot 22.30 uur. Zaterdag van 8.55 tot 17.00 uur en zondag van 7.55 tot 17.00 uur

Warren's Sportinstituut bv | Martin Luther Kinglaan 7 | 3223 GG  Hellevoetsluis | Telefoon :(0181) 318 847