wsi-logo

Prana Yoga

In deze les staat de adem centraal.

Houdingen zijn er op gericht om ademruimte te creëren en doorstroming van bloed en energie mogelijk te maken zodat afvalstoffen makkelijker kunnen worden los gelaten. De pranayama/ademtechnieken vergroten de longcapaciteit en maken het lichaam sterker en vitaler aangezien de oefeningen de levenskracht doet stromen in het lijf. Dit terwijl de mind/geest zich makkelijker kan focussen. Zo werkt een les zeer verstillend op je door. Prana is een stap in yoga voor meditatie, het leert je in contact te komen met het energetische voelen.

the zenzone dame zittend 2

 

+++ Power Yoga+++ KettleBell en TRX trainingen in Small Group PT cursussen +++ Warren's hulp initiatief +++ Hatha Yoga +++ Onze sandwiches zijn vanaf heden van het Vlaams Broodhuys +++ Klim jezelf naar de top +++ Prana Yoga +++ Voor iedereen, voor elk budget +++ Lekker stoom afblazen in de sauna +++ Mindfull Yoga +++ Je weer helemaal fit trainen? +++ Yoga / Tai Chi / Pilates in de avond en op zondagochtend +++ Iyengar Yoga +++ Openingstijden: Maandag, woensdag en vrijdag van 7.55 tot 22.30 uur; dinsdag en donderdag van 6.55 tot 22.30 uur. Zaterdag van 8.55 tot 17.00 uur en zondag van 7.55 tot 17.00 uur

Warren's Sportinstituut bv | Martin Luther Kinglaan 7 | 3223 GG  Hellevoetsluis | Telefoon :(0181) 318 847